감사1 감사의 심리학: 긍정심리학과 감사가 서로 미치는 영향과 효과 현대인의 정신 건강에 대한 관심이 높아지면서 단순히 병리적 증상을 치료하는 심리학에서 벗어나, 삶의 질을 높이고 긍정적인 상태를 유지하려는 심리학적 접근이 중요해지고 있습니다. 이러한 흐름 속에서 등장한 학문 분야가 바로 '긍정심리학(Positive Psychology)'입니다. 긍정심리학은 개인이 경험하는 긍정적 정서, 강점, 의미, 관계 등을 통해 심리적 건강과 행복을 증진시키는 것을 목적으로 합니다. 그중에서도 감사(gratitude)는 긍정심리학의 핵심 개념 중 하나로 자리 잡고 있습니다. 감사는 외부의 선의나 도움이 나의 삶에 긍정적인 영향을 주었음을 인식하고, 이에 대해 기꺼이 인정하고 표현하는 마음의 태도입니다. 긍정심리학은 감사가 단지 좋은 성격 특성에 머무는 것이 아니라, 심리적 건강과 .. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
